“小孩小孩你別饞，過了臘八就是年旅遊。”今日是臘八節，春節的序幕算是正式拉開，街頭巷尾的年味越來越濃，人們開始為過年做準備。

臘八節由上古的“臘祭”演變而來旅遊。早在先秦時期，人們會在臘月祭祀百神與祖先，以祈求風調雨順、五穀豐登。起初臘祭的日期並不統一，直至南北朝時期，才將“臘日”固定在臘月初八，。

此外，臘月初八也是釋迦牟尼佛成道日旅遊。傳說佛陀在菩提樹下苦修六年，於臘月初八這日大徹大悟。為了紀念這一刻，僧侶們效仿牧女獻糜，用香谷果實煮粥供佛，再將這份福澤分施給信眾，名曰“臘八粥”，於是在我國民間就有了過臘八節的習俗。

今年臘八節還是我國擇吉文化中的“閉日”旅遊。在我國民間，擇吉文化影響著生活的方方面面，像人們在遇到嫁娶、安葬、搬家等大事時都會精心挑選日子，以圖吉利，以圖辦事順利。

我國民間最常根據“建除十二神”來擇吉，建除十二神按照順序排列為：建、除、滿、平、定、執、破、危、成、收、開、閉旅遊。今日臘月初八對應的干支時間為“乙巳年、己丑月、庚子日”，這天對應建除十二神中的“閉日”。

閉日的“閉”有封閉、閉塞的意思，閉日屬於黑道凶日旅遊。

今年臘八節是“閉日”，無論多忙，牢記4忌諱：1不吃、2不爭、3不晚、4不歸，尊重老傳統旅遊。

1不吃：不吃過多的冰

臘八節是我國傳統的重要節日，民間流傳著“臘八吃冰，一年不肚疼”的習俗旅遊。傳說在這天，如果能吃上一塊晶瑩剔透的臘八冰，便能消災祛病，在接下來的一整年裡都不會因為受涼而肚子疼。

然而，從健康養生的角度來看，這一習俗卻不宜盲目效仿，更不能吃得過多旅遊。冰畢竟屬於寒涼之物，過量食用會對腸胃造成強烈刺激，容易引起胃痙攣、腹痛甚至腹瀉，反而違背了“保平安”的初衷。

對於老年人而言，更需格外注意旅遊。隨著年齡增長，老人的脾胃功能逐漸衰退，陽氣相對不足，抗寒能力較差，冰冷的刺激極易誘發舊疾或導致消化不良。因此，建議老人儘量不要吃臘八冰，以免損害身體健康。

2不爭：不爭吵

俗話說：“過了臘八就是年旅遊。”臘八節是春節的序幕，在這樣一個特殊的時間節點，我們宜爭吵。

從傳統習俗來看，臘八是祭祀祖先、祈求豐收的日子，講究的是心誠與寧靜旅遊。若此時家中充滿火藥味，不僅是對傳統的不敬，更被認為會衝散來年的福氣。更重要的是，臘八一過，春節便近在咫尺。春節是國人最看重的團圓節，講究的是“和氣生財”與“喜氣洋洋”，如果在臘八這天與家人發生爭執，不僅會讓當下的節日氛圍蕩然無存，還會給即將到來的春節蒙上陰影。

試想，大年三十本該是歡聲笑語，卻因為臘八時的芥蒂而變得尷尬冷清，親戚朋友看了笑話，自己心裡也彆扭旅遊。這種負面情緒一旦產生，往往會延續整個正月，甚至影響一整年的家庭運勢。

家和萬事興，忍一時風平浪靜旅遊。在這個年關將至的日子裡，遇到分歧不妨各退一步，多想想家人的好，多包容彼此的不同。讓我們用一顆平和、寬容的心，掃去一年的塵埃與不快，用滿滿的愛意和笑臉，去迎接那個紅紅火火的中國年。

3不晚：吃臘八粥的時間別太晚

老話說“金碗銀碗搶臘八，搶到臘八福氣多”，臘八節吃臘八粥的精髓在於“早”旅遊。按照傳統習俗，熬製臘八粥不僅要精心選材，更要講究時辰，越早越好，切忌拖到日上三竿甚至更晚。像寺廟供應臘八粥，人們都會早早排隊搶頭粥。

在老一輩人的觀念裡，如果能在臘八這天清晨，甚至是在太陽昇起之前喝上一碗熱氣騰騰的臘八粥，就能搶先接住上天降下的福氣旅遊。若是吃得太晚，更被認為是“搶福”遲到，可能會讓一整年的好運勢打折扣。這種“趕早不趕晚”的講究，寄託了人們對美好生活最樸素的嚮往。

從實際口感與健康角度來看，早熬粥也更為科學旅遊。臘八粥的原料多為豆類、穀物和乾果，質地堅硬，需要長時間的文火慢燉才能軟糯粘稠、營養盡釋。如果熬得太晚，食材未爛，不僅口感生硬，還容易增加腸胃負擔。

此外，臘八一過，年味漸濃旅遊。早早地熬好一鍋香甜的臘八粥，既能以此祭祀祖先，又能讓全家人在清晨的寒氣中暖胃暖心。為了這份好意頭，也為了這口好味道，建議大家今年臘八不妨定個早起的鬧鐘，把這碗“福氣粥”熬得早早的。

4不歸：不晚歸

老話說“臘七臘八，凍死寒鴉”，從氣候角度看，臘八正值一年中最冷的時段，入夜後寒氣更重，此時若在外流連，極易遭受風寒侵襲旅遊。中醫認為“寒為陰邪，易傷陽氣”，深夜的低溫不僅容易引發感冒、關節疼痛，還可能讓寒氣入體，為來年的健康埋下隱患。民間甚至有“臘八不歸，凍煞小鬼”的說法，雖帶誇張，卻也道出了保暖的重要性。

其次，進入臘月社會治安形勢相對複雜，年底是盜竊、詐騙案件的高發期，加上置辦年貨的人流車流增多，深夜出行的安全風險隨之加大旅遊。對於在外打拼的人來說，早歸不僅是為了避寒，也是為了避禍。為了過個平安、祥和的好年，進入臘月後我們都要儘量早點回家。

總結，今天是臘八節，今年臘八節是“閉日”，大家要牢記：1不吃、2不爭、3不晚、4不歸，過個平安吉祥年旅遊。