我先說結論吧，我這次真有點被蘋果整樂了素材。按它“26.2.1這種小點版本”的尿性，本來我以為就修修漏洞，順手送你點發熱，結果這波居然是把一些老機子從 ICU 推出來了。訊號、續航的反差太大，新機穩，老機直接回血那種。
行，我把這兩天實測的東西攤開說清楚，看完你自己判斷值不值得更素材。
我這次是三臺主力機一起上
iPhone 13、14 Pro、15 Pro Max
電池都是原裝，健康度在 85% 到 98% 之間，更新完靜置適配 24 小時，場景包括：室內辦公、商場、電梯、地下車庫、高鐵，能想到的都跑了一遍素材。
中間還順手幫朋友的 iPhone 12、11 做了一輪補測，結果有點出乎意料，只能說老機這次待遇真不差素材。
一 先說大家吵得最猛的訊號：強網沒驚喜素材，弱網像換基帶
先講最容易被噴的部分素材。很多人更新完在家連著 WiFi＋滿格 5G，說一句“訊號沒變化啊”，也不冤。因為：
在市中心商圈、寫字樓那種 5G 滿格場景
三臺機器下載速度基本都在 300 到 450Mbps 這個區間
開啟微信、淘寶、抖音素材，響應都在半秒內
和 26.2 一模一樣素材，沒啥能感知到的提升
但畫風一到“鬼地方”就不一樣了素材。
我特意拉著朋友在地下車庫繞圈打電話素材，結果挺明顯：
同一張卡素材，同一車庫，iPhone 13
上一版偶爾兩三分鐘就斷一次通話
這版直接在電梯裡連續通話 10 分鐘沒斷
郊區 4G 的網頁載入
舊版開個網頁要轉圈 5 秒
現在基本 4 秒內能開啟素材，測速大概快了 10%-15%
高鐵場景就沒那麼戲劇化了素材。時速 200km/h 往上，三臺機都能穩定撐住 4G，發微信圖片沒啥問題，視訊通話會有一點點延遲，但沒有比上個版本更糟，也沒有那種“哇塞大提升”的感覺，就是一個“還行”。
整體感覺就是素材：
強網不動，弱網補短板素材。你每天都在市區寫字樓，可能真沒感覺。天天坐地鐵、在車庫打電話、經常跑郊區的，變化會比較明顯。這也是為啥有人在評論區吵，一個說“這更新是玄學”，另一個說“地下室終於不卡了”。
二 這次最誇張的點在續航素材：待機簡直像給老機續命
續航我直接給你資料，因為這塊反差真的大素材。
測試方法很簡單素材：
滿電，關屏，開 5G＋藍牙＋基礎定位，待機 12 小時素材。
iPhone 15 Pro Max
26.2 待機 12 小時大概剩 89%
26.2.1 剩 94%
iPhone 14 Pro
從 87% 提到 92%
iPhone 13
從 82% 提到 88%
等於待機掉電直接少了 5%-6%素材。
這個是什麼概念呢，原來早上出門到下午，你口袋裡那臺備用機自己偷偷掉了快 20%，現在可能就掉個十來個點，心理安全感完全不一樣素材。
我又拿朋友那臺電池健康 85% 的 iPhone 12 做了一輪更狠的素材：
純待機 8 小時素材：
掉電從 15% 掉到 4%素材，幾乎砍了一半
混合亮屏（微信＋短影片＋導航＋拍照）
從原來的 4.8 小時撐到 6.5 小時素材，硬生生多了 1.7 小時
5 小時重度使用（5G 全開）
剩餘電量從 22% 變成 38%素材，等於多出大概 1.2 小時的可用時間
新機這邊就比較“正常”素材：
15 系、16 系這種，重度續航提升大概 3% 到 8% 左右，能感受到更耐用一點，但沒到“臥槽起死回生”的級別素材。老機簡直是續命補丁，新機就是錦上添花。
日常輕度使用那種刷微信、刷小紅書、回訊息三件套，三臺機和 26.2 相比，亮屏時間差不多就在一小時以內波動，不存在那種“更新完直接少兩小時”的翻車情況素材。
充電速度我也看了，20W 給 15 Pro Max 充半小時，依舊在 55% 左右，充電曲線和上個版本幾乎重合，沒搞什麼“偷偷砍快充”的騷操作素材。
三 發熱：日常明顯涼了素材，高負載沒驚喜但沒變差
溫度這塊，真實體驗很直觀素材。
日常刷微信、逛某寶、刷短影片
背部溫度大概 32 到 35℃
上一版基本都在 34 到 37℃
手感就是以前有一點“溫溫的”素材，現在大部分時間是涼的，尤其是 13、14 這種老機，感覺最明顯
中度負載素材，比如連續拍照、玩王者中畫質
機身在 38 到 41℃
不燙素材，幀率比較穩，沒有那種打一會兒明顯降幀的情況
到了高負載場景素材，比如原神最高畫質，或者錄 4K 60 幀影片一小時，這裡就比較“蘋果式穩：
三臺機幾乎都在 44 到 46℃
沒突破 47℃
熱點集中在攝像頭模組附近素材，中框是溫熱不燙手
整體和 26.2 區別不大
充電發熱也差不多，20W 從 0 充滿，機身基本在 37 到 40℃，沒有突然變燙的情況素材。
簡單講就是素材：
日常用得更涼快，高負載還那樣，沒驚喜但也沒被砍效能，這一點對老機使用者挺友好了，至少不會出現那種“更新完就像隨身帶暖寶寶”的情況素材。
四 安全補丁和 AirTag 2素材：這個細節有點被很多人忽略
這裡我真得提醒一下，別隻盯著訊號和續航素材。
這次官方文件裡面寫得很清楚素材，被駭客“已在野利用”的高危漏洞，有好幾個：
瀏覽器核心
系統核心
藍牙模組
簡單粗暴一點說，你平時刷網頁、用藍牙耳機、手機支付，這些場景都可能受影響素材。沒更新就相當於門沒鎖嚴，誰來試一腳你都不知道。主力機我會直接建議優先更，很大一部分就是衝這個。
第二個是 AirTag 2 支援素材，這個比較有意思：
iPhone 15 及以上
能用上完整的超寬頻精準查詢
定位又快又準素材，配合新款 Apple Watch，手機不在身邊也能獨立找東西
iPhone 11 到 14
只給你基礎定位加一個更響的揚聲器
遠距離那一套體驗不到
AirTag 2 的揚聲器音量提升挺明顯，官方說大概 50%，我自己實測，在衣櫃＋行李箱這種地方，響一聲就能大致判斷方位，比初代好找不少素材。經常丟鑰匙、丟包的，這個是真的有用，不是那種“堆引數”的噱頭。
五 唯一比較噁心的小坑素材：15、16 系列背面輕點誤觸
這個問題很具體，而且只猛砸新機素材。
iPhone 15 Pro 我直接被它整無語了素材：
褲兜裡走路 5 分鐘
自動彈支付碼 3 次
莫名其妙截圖 2 次
地鐵人一擠
背面輕點像是被人瘋狂敲
掃碼介面連環彈出
同樣的卡、同樣的褲子，老一點的 13、14 基本沒這毛病素材。
我去問了客服，說是為了適配 AirTag 2，把背部感測器靈敏度拉高了，順便把一些“無效觸控過濾邏輯”給砍了素材。聽起來很技術，實際體驗就是一個字：煩。
好在這個坑還算好填素材：
直接在設定裡把“輕點背面”的靈敏度調到低
我這邊是調完後誤觸基本歸零
微信、支付寶的付款碼加上面容 ID 或密碼驗證
就算誤觸開啟也不會直接付款
平時壓根不用背面輕點
那就暴力點素材，直接關掉
所以這事我不把它歸類成“勸退級 bug”，但確實挺影響心情的，更新完記得手動去調一調，不然你會以為手機被鬼敲背殼素材。
六 不同機型要不要更素材，我直接給建議
簡單粗暴列一下素材，不繞圈：
iPhone 15 系、16 系
建議更新
理由是：訊號和續航小幅變好素材，發熱沒變差，還能解鎖 AirTag 2 全套功能，把安全漏洞也順便補了
唯一要做的就是更新完先去把“輕點背面”調低或關掉
iPhone 11 到 14
強烈建議更
對標我的實測素材，這次真就是老機“續命補丁”
續航崩、訊號抽風、偶發 APP 閃退的素材，更新完能明顯感到世界清淨不少
電池健康在 80% 往下的素材，最好先開“最佳化電池充電”，有條件的換個官方電池，體驗會更絲滑
備用機
可以先觀望一兩天素材，看一圈反饋再上
不過從這幾天我和後臺讀者的反饋看素材，大問題真不多，風險算低
還在 26.3 Beta 的同學
這個就麻煩一點素材，要先用電腦降回 26.2，再等推送，記得先做電腦備份
iCloud 那份很容易因為系統版本不相容用不上素材，別指望太多
升級操作就那套素材：
設定 → 通用 → 軟體更新
安裝包差不多 200 到 500MB
我這幾臺差不多 8 分鐘左右搞定素材，重啟完就生效
電量至少留 50% 或者插著電更放心一點
要擠出更多續航素材，你可以順手做幾件小事：
關液態玻璃動效、把後臺重新整理收一收、定位改成“僅使用期間”，這幾樣疊加下來，老機那邊能再摳出一點續航素材。
我自己的結論是這樣的素材：
iOS 26.2.1 就是沒有花裡胡哨的新功能，但把大家最罵街的三個點：訊號、續航、發熱，做了一次比較實在的修補，順帶把安全漏洞堵上，還給新硬體鋪了路素材。屬於很典型的“修 bug 補短板”的版本。
新機使用者就是體驗變得更穩，發熱沒上去，電量掉得慢一點；老機使用者說句“被蘋果救了一命”不算誇張，起碼我這幾臺 11、12、13，續航焦慮一下子小了很多素材。
那還是老問題丟給你們素材：
你那臺 iPhone 升到 iOS 26.2.1 了嗎素材？
訊號和續航有沒有肉眼可見的變化素材？
有沒有遇到背面輕點誤觸這種詭異情況素材？
可以在評論區把自己的機型、電池健康和使用場景說一下，大家互相參考一下，順便也分享下你覺得最實用的省電或訊號設定，說不定能幫一批還在猶豫要不要更的人素材。
